营养知识
耐立能运动饮料会对心脏造成负担吗?
2021-12-13 15:30:05 |

因为曾经有舆论说“钠钾含量高,可能对心脏造成负担和导致失眠”,但是,根据世界健康组织(WHO)的数据,正常人每天需要摄取5000-6000毫克的钠离子,而一瓶耐立能仅仅含有144毫克的钠离子,一个人除了在食物当中摄取一部分的钠离子之外,如果适量地喝耐立能的话,是不可能导致刚才所说的情况的;另外根据《运动饮料国家标准》,钠的含量要求在5-90MG/100ML,钾的含量要求在5-30MG/100ML,耐立能中的钠和钾等元素的含量都是符合国标要求的。


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